[00:02.74]爱自己
[00:05.12]演唱：连天
[00:11.14]作词：连天
[00:17.57]作曲：楚博仁
[00:22.48]
[01:27.81]当我内心足够强大
[01:31.53]我感受到你的受伤
[01:36.33]你指责我你讨好我
[01:40.65]我看到你需要认可
[01:45.08]我体会你脆弱害怕
[01:49.25]我懂得你渴望被看到
[01:53.72]当我内心足够强大
[01:57.89]所有力量都在自由流动
[02:02.52]委屈，沮丧，内疚，悲伤
[02:11.05]委屈，沮丧，愤怒，痛苦
[02:19.93]当我内心足够强大
[02:24.21]在悲伤里感到温暖
[02:28.56]在愤怒里发现力量
[02:32.95]在痛苦里看到希望
[02:37.43]当我内心足够强大
[02:41.62]在悲伤里感到温暖
[02:46.03]在愤怒里发现力量
[02:50.39]在痛苦里看到希望
[02:54.72]去爱 去爱自己
[03:38.55]当我不再伤害自己
[03:42.77]没有人可以伤害我
[03:47.14]放下武器敞开内心
[03:51.39]与你明亮温暖相遇
[03:55.84]当我的心柔软起来
[04:00.23]便活在爱和慈悲里
[04:04.59]原来要让内心强大
[04:09.00]只需看到自己去爱自己
[04:13.32]委屈，沮丧，内疚，悲伤
[04:21.95]委屈，沮丧，愤怒，痛苦
[04:31.00]当我内心足够强大
[04:35.05]在悲伤里感到温暖
[04:39.43]接纳我还不能做的
[04:43.76]欣赏我已经做到的
[04:48.10]相信走过这个历程
[04:52.51]终究可以活出自己
[04:56.95]保持觉知活在当下
[05:01.28]绽放自己让生命充满
[05:05.66]当我内心足够强大
[05:09.98]在悲伤里感到温暖
[05:14.38]接纳我还不能做的
[05:18.66]欣赏我已经做到的
[05:22.99]相信走过这个历程
[05:27.46]终究可以活出自己
[05:31.80]保持觉知活在当下
[05:36.24]绽放自己让生命充满
[05:40.61]活力 去爱自己
[06:24.38]委屈，沮丧，内疚，悲伤
[06:32.89]委屈，沮丧，愤怒，痛苦
[06:41.67]当我内心足够强大
[06:45.98]在悲伤里感到温暖
[06:50.41]接纳我还不能做的
[06:54.68]欣赏我已经做到的
[06:59.05]相信走过这个历程
[07:03.45]终究可以活出自己
[07:07.86]保持觉知活在当下
[07:12.20]绽放自己让生命充满
[07:16.57]当我内心足够强大
[07:20.86]在悲伤里感到温暖
[07:25.05]接纳我还不能做的
[07:29.61]欣赏我已经做到的
[07:33.92]相信走过这个历程
[07:38.34]终究可以活出自己
[07:42.73]保持觉知活在当下
[07:47.10]绽放自己让生命充满
[07:51.47]活力 去爱自己
[08:40.17]