曾经，一直想做一个无忧的人。拥有一份白首不分离的爱情，以岁月做笺。在时光的隧道中播种美好，欣然接受每一个日出，用心感悟每一个日落。
静静聆听自然的声音，抖落岁月的尘埃。以一颗纯净的心还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活。这一切，只为邂逅最好的自己......
本期主播：
女：佳珍
本期采用歌曲：
1、《给未来的自己》 - 梁静茹
2、《说给自己听》 - 潘越云、齐豫
3、《自己》 - 姚贝娜&林育群
4、《爱自己》 - 梁咏琪