作曲：Alan Po/MJ

填詞：DASH

木訥地翻開一連串絕學原理

考試未幾換來挫折與責備

書中有金屋一話仍是萬年真理

迫到自己額頭痛痛痛到死

Hey　放過自己

起跌愛恨忠於自己 

一早要趕落床落寞又頻撲

穿街過巷路人腳踢腳最多

朝9晚7沒自由悶局又難反抗

只可以講為求嘆世界去趕

Hey　放過自己

Hey　現已是聲畫世紀

＊若我搖你擺　隨我的聲線漸大

　來破解為世所逼的債

　若你搖我擺 　隨你的聲勢變浩大

　煩惱根都因你而解 (煩惱根難再種出不快)＊

Hey　放過自己

Hey　別以為一敗塗地

Repeat(＊)

賣清一身債　避開自怨與自艾

搖　擺才算真正見解

賣清一身債　賣光力氣當義賣

搖　滾始終最搖擺