这是一个脂肪燃烧的新时代

呼拉健康呼拉健美为了好身材

不要褪流行  跟着摇  跟着摆

坏习惯  赶快改  活的精采



你说每天转  才会惹人爱

笨蛋才会相信只要漂亮的内在

美丽靠自己  酸痛要忍耐

用力摇  用力摆  你笑的真愉快



这是一个爱情燃烧的新时代

偏偏我老是迷恋你的好身材

迷乱的目光  跟你摇  跟你摆

坏习惯  不能改  算我活该



为你团团转  谁叫我爱你

笨蛋是我相信不只漂亮的躯体

你急着去采蜜  对我不理睬

呼拉圈  丢墙角  我像个阿呆